友だちに薦められて購入。実は通しでは1度もできていませんが、項目毎に再生できるので太陽礼拝だけ（8分弱）デイリーにやってます。他のヨガのＤＶＤを愛用し、週に1回くらいやってましたが、デイリーに太陽礼拝をやるようになってスカートゆるくなりました。キツクないのに嬉しい効果です！これはＢＧＭも心地いいし、SHIHOちゃんかわいいしお薦めです！

[A11185163]新臨床耳鼻咽喉科学〈1巻〉基礎編 [単行本] 君孝，加我、成二，新美; 恵一，市村 - by rhi4131, 2023-08-10

5/ 5stars

こりゃすごい！買ったばかりなので効果はわかりませんが、なんかすごくいい感じ！姿勢が気になる人はいいですよ！

[A01791328]新戦略による貧血治療 (プリンシプル血液疾患の臨床) [単行本] 山崎宏人; 金倉譲 - by ふのちゃん, 2023-09-08

4/ 5stars

読んではみたものの、実践できないでいます。

[A12159766]解剖を理解し手術を究める肝胆膵外科手術 Japanese Mastery in Hepato-Pancre - by 抹茶ラテ616, 2023-07-27

5/ 5stars

初めて妊娠した友人がつわりで苦しんでいたので少しでも気持ちが穏やかになればと思いプレゼントしました。とても喜んでもらえましたよ。

[A11036870]内視鏡下縫合・結紮手技トレーニング(DVD付) [単行本] 日本内視鏡外科学会教育委員会; 良望，黒川 - by ask-mama, 2023-09-06

4/ 5stars

ただ今チャレンジ中。一日３種類のストレッチを１０日間…。無理なくできるのでおすすめ。本当に時間がかかりません。ストレッチももちろんありますが、筋肉と骨に働きかける感じなので、少しはしんどいところもあります。回数もそんなに多くはありませんが。バランスのいいダイエットDVDだと思います。

[A12027547]皮膚科カラーアトラス―臨床像と組織像 [単行本] 治石川 - by sio2182, 2023-07-13

5/ 5stars

先日テレビできくち体操が紹介されていてそれを見た母に、是非買って！！と頼まれ購入しました。いつも肩こりや背中が張るなど体中コリコリだった母ですが、毎日きくち体操をDVD見ながらやっています。初日から効果があったようで、買ってまだ数日ですが体が楽になったようです。

[A11248808]JSAWI発一冊でわかる婦人科腫瘍の画像診断 [単行本（ソフトカバー）] 片渕秀隆; 楫　靖 - by cam839, 2023-09-04

3/ 5stars

毎日やってます。最初の何日かはめちゃめちゃ痛かったけれど、毎日やっていたら、いつの間にか痛くなくなりました。効いてるみたいです。誰でも顔にゆがみやコリ、疲れはあるもの。老廃物が取れて、顔のゆがみが治ったらすっきりするでしょうね。他のマッサージとは似て非なるものです。これとマッサージを併用しても良さそうです。個人的には、マッサージより簡単で、一つが10秒ほどなので負担なくできるところが良かったです。複雑な工程だと覚えるまでが大変ですから。オススメします！！

ディズニープリンセスのベビーグッズも大集合 [A12037277]皮膚科外来グリーンノート [単行本] 宮地 良樹 医学一般

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